Kuidas kodus ovulatsiooni määrata?

Sisukord:

Kuidas kodus ovulatsiooni määrata?
Kuidas kodus ovulatsiooni määrata?
Anonim

Kuidas kodus ovulatsiooni määrata?

Ovulatsiooni täpse aja tundmine võimaldab naistel kontrollida või ära hoida viljastumist, kui nad ei soovi last saada. Ligikaudu menstrua altsükli keskel toimub ovulatsioon – küpse munaraku vabanemine munajuhasse, kus päeva jooksul on sellel võimalus seemnerakuga viljastada.

Ovulatsiooni määramine testi abil

Ovulatsiooni määramine testiga
Ovulatsiooni määramine testiga

Naise kehas on alati väike kogus inimese luteiniseerivat hormooni (LH), mis suureneb oluliselt päev enne ovulatsiooni. Seda tuvastatakse kõige kergemini uriinis ja veres. Ovulatsiooni kuupäeva määramiseks võite kasutada ühekordset testi, mille toime põhineb LH kontsentratsiooni võrdlemisel uriinis kontrollindikaatoriga.

Testi kasutatakse samamoodi nagu rasedustesti, kuid seda tuleb teha iga päev teatud perioodi jooksul pärast menstruatsiooni, seetõttu peetakse seda meetodit rahalisest seisukohast kalliks.

Ovulatsioonitesti reeglid:

  • Ärge urineerige 4 tunni jooksul enne kasutamist;
  • Jooge vedelikku minimaalselt, et mitte vähendada hormooni kontsentratsiooni uriinis ja mitte saada vale tulemust;
  • Kastke testriba ots 20 sekundiks uriini sisse või hoidke seda 5 sekundit uriinijoa all, oodake 3 minutit.

Pärast nõutavat hoidmisaega hinnake saadud tulemusi. Hindamiskriteeriumid:

  • Ilmunud joon on heledam kui kontrolljoon – ovulatsiooni ei toimunud, seega jäi LH tase madalaks;
  • Ilmunud joon on heledam kui kontrolljoon - LH tase on järsult tõusnud, ovulatsioonini on jäänud 24-36 tundi.

Kui olete seksuaalvahekorras 2 päeva jooksul pärast luteiniseeriva hormooni vabanemist, lõpeb see suure tõenäosusega lapse eostumisega. Pärast munaraku viljastamist on testimist mõttetu jätkata.

Sarnaselt toimib korduvkasutatav test, mis on testribade komplektiga seade. Seda kasutades saate testida kuni 20 korda kuus. Seade näitab ovulatsiooni alguskuupäeva, perioode, mil viljastumise tõenäosus on kõrgeim, perioode, mil te ei saa kaitset kasutada, kuna naise viljakus on sel ajal vähenenud.

Ovulatsioonikalendri arvutamine veebis

Arvutage ovulatsiooni kalender Internetis
Arvutage ovulatsiooni kalender Internetis

Selle kalendri abil saate täpselt teada ovulatsiooni päeva, rasestumiseks kõige sobivamad päevad ja kõige väiksema viljakuse päevad.

Selle arvutiprogrammi kasutamiseks tuleb esitada järgmised andmed:

  • Eelmise perioodi alguskuupäev;
  • Menstrua altsükli kestus;
  • Menstruatsiooni kestus.

Meetodil võib olla viga, kui seda kasutab ebaregulaarse tsükliga naine.

Arvutage ovulatsioon

Kuidas määrata ovulatsiooni basa altemperatuuri järgi?

Kuidas määrata ovulatsiooni basa altemperatuuri järgi
Kuidas määrata ovulatsiooni basa altemperatuuri järgi

Seda meetodit kasutades peate mõõtma temperatuuri pärasooles või tupes igal hommikul samal ajal. Mõõtmiseks kasutatakse tavalist elavhõbedatermomeetrit, mida hoitakse täpse tulemuse saamiseks 5-7 minutit.

Ebatäpsuste vältimiseks peate mitu kuud pidama termomeetriapäevikut, kus kõik tulemused on täpselt kirjas. Mõõtmisaega ei valitud juhuslikult, sest sel ajal saad kõige täpsemad tulemused. Ovulatsiooni aeg määratakse temperatuuri hüppega mõne kümnendiku võrra ülespoole normaalväärtuste suhtes.

Näide:

  • Alates menstruatsiooni esimesest päevast olid basa altemperatuuri väärtused vahemikus 36, 1?C-36, 6 °C;
  • Alates 13. päevast oli see väärtus 36,6?C;
  • Alates 14. päeva hommikust tõusis temperatuur 37,3 °C-ni, mistõttu toimus ovulatsioon.
  • Enne järgmist perioodi on basa altemperatuur kõrgenenud.

Hästi väljakujunenud tsükliga naised saavad eelseisva ovulatsiooni päevad täpselt välja arvutada juba enne selle protsessi algust.

Kuidas määrata ovulatsiooni vooluse ja aistingute järgi?

Kuidas määrata ovulatsiooni eritiste ja aistingute järgi
Kuidas määrata ovulatsiooni eritiste ja aistingute järgi

Tavaliselt on emakakaela emakakaela kanalis teatud kogus erilist saladust – emakakaela lima. See on üsna paks, kuid ovulatsiooni ajal muutub lima vedelamaks, viskoossemaks ja vesisemaks. Kui venitate seda sõrmede vahel nagu kasutatud nätsu, saate omamoodi kuni 10 cm pikkuse niidi. Ovulatsiooni ajal suureneb tupevooluse hulk.

Tähelepanelikud naised saavad ovulatsiooni hetke määrata oma tunnete järgi.

Nad ei pea kasutama testribasid, tegema teste, piisab järgmiste märkide analüüsist:

  • Valutavad valud alakõhus;
  • Rinnad paistes, pinges ja kergelt valusad;
  • Esineb emotsionaalne ebastabiilsus, ärrituvus;
  • Libiido tõus;
  • Teil võib esineda väikest määrimist;
  • Kõhupuhitus kõhugaaside tõttu.

2-3 ül altoodud sümptomitest koosneva märgi kombinatsioon näitab, et ovulatsioon on alanud.

Kuidas määrata ovulatsiooni ebaregulaarse tsükli korral?

Ebaregulaarse tsükli korral määratakse kõige täpsem ovulatsiooni aeg igapäevase ultraheliuuringu abil. Ultraheli käigus määrab arst täpselt küpse munaraku munasarjast vabanemise kuupäeva, sest ta suudab jälgida folliikuli kasvu ja küpsemise protsessi, näha folliikuli rebenemise hetke.

Igapäevast jälgimist saab teha, et määrata kindlaks parim aeg rasestumiseks, kui paarid saavad viljakusravi või kui neil on väike võimalus munaraku viljastamiseks.

Ovulatsiooni määramine sülje kristallisatsiooni abil

Kui valmistate ovulatsiooni perioodil emassüljest mikroskoobi all uurimiseks preparaati, näete, kuidas saladus kristalliseerub, omandades sõnajalalehe kuju. Neid muutusi nimetatakse sõnajala sündroomiks ja need on tingitud hormonaalsetest muutustest, mis kristalliseerivad sülge nii veidral viisil.

Ovulatsiooni määramine progesterooni taseme järgi veres

Naise kehas ovulatsiooni algusega tõuseb progesterooni tase järsult ja püsib sellel tasemel kuni järgmise menstruatsioonini. Kui mõõdate seda taset mitu korda alates tsükli algusest, saate ovulatsiooni kuupäeva määrata hormooni taseme hüppega veres.

Ovulatsiooni määramise meetodite praktikas rakendamisel tuleb meeles pidada, et munarakk jääb elujõuliseks päevaks pärast munasarjast väljumist ja spermatosoidid 4-6 päeva.

Soovitan: