Madal vererõhk – põhjused, märgid, sümptomid. Mida teha madala rõhuga?

Sisukord:

Madal vererõhk – põhjused, märgid, sümptomid. Mida teha madala rõhuga?
Madal vererõhk – põhjused, märgid, sümptomid. Mida teha madala rõhuga?
Anonim

Madala vererõhu põhjused, märgid ja sümptomid

Madal rõhk
Madal rõhk

Madal vererõhk on seisund, mille korral vererõhk langeb alla 120 80 võrra WHO näitab, et mis tahes näit on alla 100/60 mmHg st. on madalrõhkkond. Kuid siin tuleb lähtuda mitte standardiseeritud näitajatest, vaid teha erandeid organismi individuaalsetest iseärasustest.

Füsioloogiline vererõhu langus. Inimesed, kellel domineerivad parasümpaatilise närvisüsteemi mõjud, on altid hüpotensioonile ja tunnevad end suurepäraselt rõhul 90/60 või isegi madalamal. Nende arvude suurendamine normaalseks põhjustab arstide seisukohast selliste inimeste üldise seisundi rikkumist.

Patoloogiline langus – tõeline hüpotensioon. See on vererõhu näitude langus alla konkreetse inimese normaalse taseme ja sellega kaasnevad täiendavad sümptomid:

  1. Letargia, nõrkus, üldine nõrkus ja halb enesetunne.
  2. Kuklapeavalu.
  3. Õhupuuduse tunne, eriti ruumides, kus on palju inimesi.
  4. Liigne higistamine, väsimus ja õhupuudus.
  5. Peapööritus, eriti järsult lamavast asendist püstiasendisse liikumisel.
  6. Iiveldus ja oksendamine.

4 kraadi rõhu vähendamist

Pole täiesti selge olukord vererõhu füsioloogiliste arvude küsimuste arutamisel. Mõned eksperdid räägivad rangetest standarditest, mida võib nimetada normiks, samas kui teised kipuvad kehtestama selle näitaja jaoks laiaulatuslikud individuaalsed arvud. Mõlemal juhul on plusse ja miinuseid. Ainus, millest saame selge kindlusega rääkida, on normi ülemiste piiride ranged variandid. Ja vererõhu alumiste piiride arvud on individuaalsed: see, mida mõne halva tervisega inimese jaoks peetakse madalaks.

Tavalised näitajad:

  • Lapsed: 110-115/70-80 mm. rt. st.
  • Täiskasvanud: 120-135/75-85 mm. rt. st.
  • Eakad: 140-150/80-85mm. rt. st.

Arteriaalse hüpotensiooni astmed:

  1. Väärtused 100/60. Selliseid numbreid patoloogilisteks nimetada ei saa, aga kui tonomeeter hakkab madalaid näitu näitama, tuleb pöörduda spetsialisti poole.
  2. Näitajad 90/55. Sel juhul räägivad nad I-II astme hüpotensioonist. See võib anda märku kesknärvisüsteemi, südame ja veresoonte või spetsiaalse süsteemi häiretest.
  3. Väärtused 80/50 ja alla selle. Need näitajad näitavad III-IV astme hüpotensiooni. See seisund on ohtlik ja nõuab haiglaravi. Pärast haiglast väljakirjutamist peab patsienti jälgima spetsialist.
  4. Rõhk alla 70/50. Selliste väärtuste korral võib igal ajal tekkida kardiogeenne šokk ja patsiendi surm. Kui vererõhk langeb järsult, peate kutsuma kiirabi.

Kui töörõhk väheneb isegi veidi, kuid inimene tunneb end halvasti, räägitakse arteriaalsest hüpotensioonist.

Madala vererõhu põhjused

Madala rõhu põhjused
Madala rõhu põhjused

Tihti võib kuulda, et madala rõhu peamine põhjus on emakakaela osteokondroos või VVD. Kuid tegelikult on VVD üks viimastest kohtadest ja emakakaela osteokondroosil pole sellega mingit pistmist.

Madala vererõhu tegelikud põhjused:

  • Hüpotüreoidism. Väga sageli ravivad inimesed hüpotensiooni aastaid, kahtlustamata, et madala vererõhu tegelik põhjus peitub kilpnäärmehormoonide vaeguses. Seetõttu peate kõigepe alt kontrollima selle toimivust ja hormoonide taset.
  • Aneemia. Seda võivad esile kutsuda varjatud sisemine verejooks, kehv toitumine, rangest dieedist kinnipidamine, naisel raske menstruatsioon, probleemid B12-vitamiini imendumisega, parasiitinfektsioonid ja muud tegurid. Seetõttu peaksid kõik hüpotensiooni all kannatavad inimesed tegema kliinilise vereanalüüsi.
  • Naissuguhormoonide taseme langus menopausi ajal. Võimalik, et vaja läheb hormoonasendusravi, mille määrab günekoloog (teemal: HAR – kas see on ohtlik?).
  • Müokardiinfarkti või südamepuudulikkuse ajalugu. Selle põhjuse tuvastamiseks tuleb teha EKG.
  • Ravimite võtmine. Mõnikord põhjustab teraapia püsivat vererõhu langust. Seetõttu peaksite enne ravi alustamist küsima oma arstilt ettenähtud ravimi kõrv altoimeid.
  • Vähe vedeliku joomine. Stabiilse rõhu säilitamiseks päevas peate jooma vähem alt 1 liiter vett.
  • Ebapiisav soola tarbimine. Kui selle liig põhjustab hüpertensiooni, siis selle puudus põhjustab hüpotensiooni.
  • Lihaste lõtvus. Minimaalse füüsilise aktiivsuse puudumine viib vererõhu languseni.
  • Krooniline ületöötamine ja närviline kurnatus.
  • Püsiv unepuudus. Kvaliteetne uni on tervise jaoks hädavajalik.
  • Psühhosomaatika. Mõnikord võib isegi elurõõmu puudumine ja huvi selle vastu põhjustada püsivat vererõhu langust.
  • Töötegevuse tunnused: töötamine maa all, kõrge õhuniiskuse tingimustes, kõrgel temperatuuril.
  • Traumaatilise ajukahjustuse üleelamine.

Dr Evdokimenko, Venemaa Föderatsiooni Meditsiiniteaduste Akadeemia akadeemik, räägib teile 15 madala vererõhu tõelisest põhjusest:

Madala vererõhu tunnused ja sümptomid

  • Madala vererõhu peamised ebameeldivad sümptomid on põhjustatud vereringe häiretest ajuveresoontes. Templites võib esineda tuikavat valu, mõnikord kuklaluu piirkonnas. Samuti on tõenäoline, et tekib erineva lokaliseerimisega valu (raskustunne ajapiirkonnas ja valu otsmikul). Sagedased migreenitaolised valud, mis avalduvad ühes peapooles. Valud on pidevad, tuimad ning lisaks neile võib tekkida oksendamine või iiveldus.
  • Paljud madala vererõhuga inimesed märkavad enesetunde olulist halvenemist magnettormide ja ilmamuutuste ajal.
  • Üsna sageli (eriti voodist järsult tõustes) esineb hüpotensiivsetel patsientidel silmade tumenemist ja pearinglust. Teatud juhtudel esineb isegi minestamist, kuid sellised juhtumid on üsna haruldased.
  • Teine levinud sümptom hüpotensiivsetel patsientidel on väsimus või nõrkus. Madala vererõhuga inimeste jõudlus langeb märgatav alt tööpäeva lõpus.
  • On kaebusi hajameelsuse ja mäluhäirete kohta. Verevoolu aeglustumise tõttu väheneb organismi eluline aktiivsus, mille tagajärjel on hüpotensiivsetel patsientidel kalduvus depressioonile, nad on sageli emotsionaalselt ebastabiilsed, ärrituvad ja altid meeleolumuutustele.
  • Veresoonte toonuse vähenemise tõttu ilmnevad mõned kõrvalekalded südame töös, mis võivad põhjustada valu südame piirkonnas ja rinnaku taga. Need aistingud ilmnevad pidev alt ja nendega võib kaasneda südamepekslemine, mis ei ole seotud närvilise või füüsilise pingutusega.
  • Hüpotoonilised patsiendid tunnevad pidev alt hingeldust (eriti treeningu ajal) ja sageli haigutavad.
  • Madala vererõhuga inimesed tunnevad ka jalgade ja käte tuimust ja külmatunnet ning on külma ja kuuma suhtes tundlikumad.

Miks on madal vererõhk ohtlik?

Miks on madal vererõhk ohtlik?
Miks on madal vererõhk ohtlik?

Füsioloogiline hüpotensioon ei kujuta endast otsest ohtu. Kuid oma pikaajalise olemasoluga püüab organism nii palju vererõhu näitajaid standardseteks tõsta, mis viib hüpertensiooni tekkeni suhteliselt noores eas. Kuid hüpotensiooni selliseks muutmiseks hüpertensiooniks peab mööduma rohkem kui tosin aastat. Seda väidab üks meditsiiniline vanasõna: hüpotensioon nooruses - vanemas eas hüpertensioon.

Patoloogiline hüpotensioon võib olla häiresignaal tõsiste haiguste esinemise või närvisüsteemi tavalise autonoomse düsfunktsiooni kohta. Esimesel juhul räägime seedetrakti verejooksust, ägedast müokardiinfarktist, anafülaktilisest või muust šokivormist, neerupealiste ja kilpnäärme funktsiooni langusest (hüpokortisusest ja kilpnäärme alatalitlusest). Samal ajal on madal rõhk mõnikord nende haiguste ainus informatiivne sümptom. Autonoomsete reaktsioonide korral võib madal vererõhk põhjustada selliseid seisundeid.

  1. Äkiline teadvusekaotus koos pea pehmete kudede vigastuse võimalusega.
  2. Mälu ja aju stressitaluvuse vähenemine. Selle põhjuseks on närvirakkude ebapiisav hapnikuga varustamine (hapnikuvarustus) aeglase verevoolu taustal madalal rõhul.
  3. Liikumise koordinatsiooni häired.
  4. Nägemisteravuse langus.
  5. Ebaregulaarne südamerütm ja vähenenud koormustaluvus.

Seega, kui rõhu langus toimub teist korda, mis on mõne haiguse sümptom, on see alati väga tõsine. Sellistel juhtudel on arstiabi osutamisega võimatu viivitada. Primaarse hüpotensiooni korral, kui muude haiguste tunnuseid enam ei esine, on see tõenäoliselt vegetatiiv-veresoonkonna (neurotsirkulatsiooni) düstoonia tagajärg. Selle korrigeerimisele tuleb läheneda rangelt individuaalselt.

Madala vererõhu ravi

Vererõhu tõstvate ravimite hulgas pole eriti palju. Neist levinumad on tsitramoon, kofeiin-naatriumbensoaat, eleuterokoki ja ženšenni tinktuur, hiina magnoolia viinapuu, pantokriin. Nende süstemaatiline võtmine aitab vererõhku tõhus alt tõsta.

5 apteegitoodet madala vererõhu jaoks

Ravimid (ravimid, vitamiinid, ravimid) on mainitud ainult informatiivsel eesmärgil. Me ei soovita neid kasutada ilma arsti retseptita. Soovitatav lugemine: "Miks te ei või võtta ravimeid ilma arsti retseptita?"

  1. Gutron. Adrenomimeetikum midodriin (peamine toimeaine) on näidustatud kasutamiseks hüpotensiooni, meteoroloogilise sõltuvuse ja ortostaatilise hüpotensiooni korral, mille puhul rõhk tõuseb järsult liikudes horisontaalasendist vertikaalseks. Vabastusvorm - tilgad ja tabletid suukaudseks manustamiseks. Apteegis saate ravimit osta ainult retsepti alusel. Selle toime on tingitud vasokonstriktsioonist, nende toonuse tõusust, mille tõttu rõhk ühtlustub, venoosne ummistus kaob.
  2. Kofeiin. Mõjub ergutav alt kesknärvisüsteemile, toimib analeptikumina, toniseerib veresooni, ergutab vereringet, tõstab vererõhku. Ravim kuulub närvisüsteemi looduslike stimulantide rühma. Vabanemisvorm - tabletid. Nende vastuvõtt võimaldab teil peatada sellised hüpotensiooni sümptomid nagu peavalu, väsimus, unisus. Kofeiin on näidustatud mõõduka haiguse korral.
  3. Coffetamine. Retseptiravim, kuna see kuulub psühhostimulantide rühma. See põhineb kahel toimeainel: ergotamiin ja kofeiin. Vabanemisvorm - tabletid. Need on ette nähtud mitte ainult hüpotensiooni, vaid ka intrakraniaalse hüpertensiooni ja migreeni jaoks. Peamised mõjud: veresoonte toonuse tõus ja kesknärvisüsteemi stimulatsioon.
  4. Ecdisten. Retseptivaba taimne preparaat, mis põhineb safloori leuzea risoomide ekstraktil. Vabanemisvorm - tabletid ja pulber. Peamised mõjud: veresoonte toonuse tõus, anaboolsete protsesside suurenemine organismis, valgusünteesi stimuleerimine, ainevahetuse kiirenemine.
  5. Apilac. OTC ravim biostimulantide rühmast. Peamine toimeaine on mesilaspiim. Vabanemisvorm: keelealused tabletid ja salv. Näidustused: asteenia, hüpotensioon, närvisüsteemi häired. Mõju, mida on võimalik saavutada, on veresoonte toonuse tõus, närvisüsteemi stimuleerimine, keha küllastumine vitamiinide ja mineraalidega.

Kui olete hakanud märkama madala vererõhu tunnuseid või sümptomeid, peaksite esm alt konsulteerima üldarstiga. Ta valib teile sobivad ravimid ja määrab vajalikud meditsiinilised meetmed, võttes arvesse kõiki näidustusi. Iga patsiendi ravi peab olema individuaalne. Mis tahes ravimite isemanustamine võib avaldada tervisele äärmiselt negatiivset mõju ja kaasa tuua terve rea negatiivseid tagajärgi.

Andke endale aeg-aj alt puhkust. Kaasaegses reaalsuses võib see olla üsna keeruline, kuid puhkus on vajalik, et keha saaks energiat ja jõudu taastada.

Kõrge või madal pulss: mida teha?

Ja kõrge ja madal pulss – mõlemad tingimused on normist väljas. Kui see on teie esimene kord, on parem kutsuda kiirabi. Kui teil esineb seda sageli, peate end testima ja põhjuse väljaselgitamiseks, teil võib olla tahhükardia (kiire südame löögisagedus) või bradükardia (aeglane südame löögisagedus).

Madal vererõhk ja kõrge pulss

Rõhk langeb samal ajal kui pulss tõuseb, tavaliselt koos siinustahhükardiaga.

Selle seisundi sümptomid:

  • Peapööritus.
  • Silmade ees lendavad värevad.
  • Migreen.
  • Nõrk. Seda täheldatakse rasketel juhtudel. Inimene võib olla teadvuseta 15 sekundit või isegi mitu minutit.

Madal vererõhk ja madal pulss

Madal vererõhk ja madal pulss
Madal vererõhk ja madal pulss

Vererõhu languse ja aeglase südamelöögi esilekutsumine võivad olla järgmised tegurid:

  • Rasedus.
  • Keha hüpojahutus.
  • Intensiivne sporditreening.
  • Joovastus.
  • Mõned kardiovaskulaarsüsteemi haigused: südame isheemiatõbi, infarktijärgne seisund, kardioskleroos, südamehaigused.
  • Kilpnäärme patoloogiad.
  • Tüsistunud nakkushaigused.

Tõsine madal vererõhk koos bradükardiaga on näidustus erakorraliseks arstiabiks, milleks on atropiini ja adrenaliini manustamine. Krooniline südamepuudulikkus on glükosiidide ja teiste südamelihase kontraktsiooni parandavate ravimite määramise aluseks.

Meetodid, mis aitavad leevendada kerget hüpotensiooni ja bradükardiat:

  • Regulaarsed basseinikülastused.
  • Raviharjutus.
  • Treeningud.
  • Kasutades tumedat šokolaadi, kanget teed ja kohvi.

Mida teha kodus madala vererõhuga?

unistus
unistus

Tekitab küsimuse, mida teha kodus madala rõhuga?

Kui teil on vaja rõhku võimalikult kiiresti tõsta, saate end aidata lihtsatel viisidel:

  • Kontrastduši võtmine.
  • Joome kohvi, kanget musta või rohelist teed.
  • Söö paar tükki mõrkjasmagusat tumedat šokolaadi.
  • Suurendage füüsilist aktiivsust: saate teha 10 istesse tõusmist või kätekõverdust.

Pikaajaliste tulemuste saamiseks (kui selgub, et hüpotensioon on esmane), tuleks järgida järgmisi soovitusi:

  1. Tervislik uni. Tuleb püüda välja kujundada igapäevane rutiin, mille puhul und antakse vähem alt 8-9 tundi päevas. Selle protsessi rikkumiste korral on vaja abi otsida psühhoterapeudilt või ravimitest.
  2. Pärast und on rangelt keelatud järsk tõusmine kukkumisohu ja teadvusekaotuse tõttu. Kerge soojendus voodis on vajalik jäsemete painutamise ja liigutamise, pea ringikujulise pööramise ja kaela masseerimisega. Alles pärast seda võite võtta istumisasendi, milles tuleks veeta 1-2 minutit.
  3. Veeprotseduurid ja kõvenemine. Hea on kontrastdušš, mille temperatuurierinevus suureneb järk-järgult. Protseduur peaks lõppema külma veega.
  4. Sport ja aktiivne elustiil.
  5. Õige toitumine. Peaasi pole isegi selle koostises, vaid režiimis. Kohustuslik hommikusöök, mis sisaldab kõiki toite ja magusat kohvi.
    • Hommikuvõimlemine 7-10 minutit.
    • Te ei pea oma vererõhku "sada korda" päevas mõõtma. See teeb asja ainult hullemaks. Kui sümptomeid pole, pole vaja neid otsida. See kehtib mis tahes haiguse ravi psühhoterapeutiliste elementide kohta. Adekvaatne olukorra hindamine, mis vastab rõhu mõõtmisele ainult konkreetsete kaebuste korral, võib aidata ravi efektiivsust õigesti hinnata.
    • Kiireloomulised abinõud rõhu järsu langemise korral kriitiliste numbriteni. Inimene on vaja pikali panna ja jalad üles tõsta. Pea peaks olema kehast veidi madalamal. See parandab aju verevarustust. Seejärel peate masseerima kaela unearterite piirkonnas ja tegema otsmikule sooja (või isegi kuuma) kompressi. Tavaliselt piisab nendest meetmetest eelmise rõhutaseme taastamiseks. Kui seda ei juhtu, on tõsiste haiguste välistamiseks kohustuslik hospitaliseerimine lähimasse haiglasse.
    • Sool. Piisab, kui võtta näpuotsaga soola ja lahustada see järk-järgult suus. Seda meetodit saab kasutada kriitilistes olukordades, kui ootate kiirabi.

Venemaa meditsiiniteaduste akadeemia akadeemik dr Evdokimenko räägib teile, mida teha madala vererõhuga ja kuidas seda tõsta:

Täiendavad näpunäited. Kui surve on madal, on soovitatav mitte veeta kogu vaba aega diivanil, vaid olla rohkem liikvel. Treeningu ajal on aju ja teised organid paremini hapnikuga varustatud. Madala vererõhuga inimesed magavad pärast treeningut paremini ja tunnevad end seetõttu hommikuti rõõmsamana. Füüsilise aktiivsuse intensiivsus ja sagedus tuleks loomulikult enne arstiga läbi rääkida. Hüpotensiivsetel patsientidel on lihtne süüa, vältides ülesöömist. Ülesöömine koormab seedeprotsesse ja kulutab liiga palju energiat.

Samuti on soovitatav mitte vahele jätta toidukordi, eriti hommikusööki. Mitte mingil juhul ei tohiks te kohvi kuritarvitada, vastasel juhul võite sellest kosutavast joogist sõltuvusse jääda. Kahest tassist kohvi päevas piisab paljudele hüpotensiivsetele patsientidele. Paljud madala vererõhuga inimesed tunnevad end pärast uinakut märgatav alt erksam alt, nii et kui teil ei ole unetust ja teil on veidi vaba aega, ärge jätke seda tähelepanuta.

Soovitan: